欧美久久亚洲精品

在日常生计中，

粗略不少东谈主齐履历过这么的场景：

万古辰蹲着或坐着后，

猛地一齐身，

一霎感到两眼发黑、头昏目眩，

致使耸峙不稳，

这便是体位性低血压。

固然多半时间，

这些症状很快就会收复，

但那一刹的失控，

可能会诱发其他危急。

今天咱们就来聊聊

若何防患和措置体位性低血压，

让它更少地出现，

致使不出现。

什么是体位性低血压

体位性低血压，在医学上被称为直立性低血压，指的是当一个东谈主从躺下、坐着或者蹲着的位置赶紧站当场，血压一霎权贵下跌的临床表象。

对成年东谈主来说，泛泛的血压限度是

收缩压：90毫米汞柱—140毫米汞柱

舒张压：60毫米汞柱—90毫米汞柱

也便是说，血压若是低于90毫米汞柱/60毫米汞柱，咱们将其称之为低血压。

当东谈主体体位更动后的3分钟内，收缩压下跌≥20毫米汞柱或舒张压下跌≥10毫米汞柱，并伴有头昏、乏力、视物蒙眬等症状，就不错会诊为直立性低血压。

已获授权图，转载勿使用

为什么会发生

体位性低血压的发生可能会让许多东谈主感到困惑，仅仅换个姿势，为什么血压就低了？

当咱们平躺或下蹲时，踱步鄙人肢的血液相对较多，改为站当场，血液应很快回流到上半身，才略保证大脑、腹黑等贫苦器官的血液供应。

健康东谈主直立后会赶紧调理血压，但若是躯壳调理功能下跌，血液不成实时回流，就会影响躯壳其他部位的供血，出现血压下跌，导致头晕、苍老、眩晕等症状。

体位性低血压的出现并不老是单一原因所导致。

血液轮回的问题

当血液轮回系统运行不畅，比如血容量不及，血压调理应然会受到影响。血液轮回差的东谈主往往会出现起死后血压低，导致体位性低血压。

比如在脱水的情况下，血容量下跌，供给大脑的血流量减少，导致症状出现。

血管弹性问题

跟着年级的增长，血管弹性缓缓松开，对血压的调理变得鸠拙。此外，一些慢性病比如糖尿病、高血压，可能导致自主神经功能失调，使血管无法快速符合姿势的变化。

药物成分

有些药物会引起体位性低血压，比如降压药、利尿剂和抗抑郁药。这些药物可能会操纵心率或彭胀血管，使血压更难以赶紧调理。

药物激勉的体位性低血压在老年东谈主中尤其常见，因为老年东谈主用药较多，躯壳代谢较慢，更容易受到药物影响。

已获授权图，转载勿使用

与低血糖的分辨

体位性低血压的症状与低血糖有些不异，但咱们不错通过病因和症状来作念出最直不雅的区别。

体位性低血压主要与体位更动引起的回心血量减少关联，而低血糖泛泛由于胰岛素水平过高或饮食不当导致血液中的葡萄糖含量镌汰。

体位性低血压主要推崇为头晕、黑矇、耸峙不稳等症状，很少出现出汗表象。低血糖的症状则包括心悸、出汗、畏俱以及疲钝等，患者时常会感到饥饿感犀利，致使可能出现恶心、吐逆等症状。

已获授权图，转载勿使用

如何措置谦让解

体位性低血压在各年级段齐可能出现，年青东谈主即使笃定了这种症状，也不必过摊派心。

不外，关于老年东谈主来说，需要额外疼爱。跟着年级增长，老东谈主血管机能下跌，下肢肌力松开，久蹲后起身大多会伴有头晕目眩、起身困难，可能导致颠仆、碰伤等。

从调理生计款式出手，不错灵验措置谦让解体位性低血压症状。

缓缓起身，不要一下子从床上或椅子上站起来，试着先在坐姿或半坐姿停留一会儿，再缓缓起身。

保捏水分饱胀，多喝水不错增多血液量，减少体位性低血压的发生。

已获授权图，转载勿使用

增多盐分摄入，盐分不错匡助躯壳保捏水分，从而增多血容量。但高血压患者需在医师指点下进行。

穿弹力袜，不错匡助留神血液淹留鄙人肢，灵验擢升血压褂讪性。

多进行卧式查考（举例固定自行车、荡舟机），或在拍浮池，起当场安宁耸峙，历程中紧绷臀部，站直时踮踮脚尖。

若是体位性低血压的症状经常出现或导致生计质料彰着下跌，如经常地头晕、眩晕时，这些齐是应当连络医师的信号。相配是当体位性低血压伴有其他症状，如胸痛、心悸或严重的呼吸困难时，应立即就医。